人工智能能帮助治疗抑郁症吗??

随着人们对方便性和即时反馈的日益偏爱,难怪人工智能在精神和行为保健领域获得了更多的发展。金莎手机投注站根据国家心理健康研究所(NIMH)的数据,金莎手机投注站抑郁症是美国最常见的精神健康问题之一。金莎手机投注站2016,在被认定至少有一个严重抑郁症发作,只有63%的人接受过任何治疗。

在研究青少年的严重抑郁症时,这些数字更令人担忧。根据药物滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)的报告,金莎手机投注站在被认定患有至少一次严重抑郁症的青少年中,只有40%的人接受过任何形式的治疗。看看这些数字,考虑到有多少青少年和成年人正在与抑郁症作斗争,没有得到任何帮助,它促使我们考虑其他方法来联系人们并提供急需的帮助。

抑郁症人工智能

使用人工智能治疗抑郁症有几个潜在的好处,我们将在下面概述。

便利性

日程安排很忙,时间很重要。多任务处理是一种常态,我们经常寻找方法来最大化我们的时间。为我们的自理和情感健康寻找方便的选择是没有区别的。传统的门诊咨询通常包括每周约一到两次去看你的治疗师,每次50分钟。您试图找到一个与您的日程安排需求相适应的可用预约时间,并希望从工作中获得所需的休息时间,以便在一致的基础上参加会议。往返咨询办公室需要一个小时,或更多,取决于治疗资源与你工作和生活的地方有多近。

人工智能的使用有助于创建平台和应用程序,这些平台和应用程序可以从智能手机或平板电脑轻松访问。在你的钱包或口袋里找到有用的帮助是我们所能期望的最方便的方式。许多心理健康应用程序和程序都是以最低的成本金莎手机投注站提供的,有些甚至是免费的,每天24小时开放。使用基于人工智能的程序能够获取方便、低成本的心理健康资源,这是一个显著的好处。

连接

在精神健康领域,金莎手机投注站众所周知,积极咨询经验最可能的预测因素之一是客户与其顾问之间建立的关系.我们彼此建立关系,建立信任,为人们表达具有挑战性的情绪和讨论困难经历创造一个安全的空间。在这个愈合过程中,连接是关键。那些开发基于人工智能的程序的人努力工作,使用大量数据,创造一个类似的空间,让人们感觉到相互联系和理解。

除了情感联系的感觉之外,人工智能将人们与所需的服务联系起来,否则这些服务可能无法获得帮助。精神卫生服务往金莎手机投注站往局限于更多农村或偏远地区,使人们很难找到可以联系的人进行咨询或治疗。根据凯撒家庭基金会,据估计,美国有超过1.06亿人居住在以下地区:金莎手机投注站医疗保健专业人员短缺地区(HPSAS)。利用人工智能设计的心理健康资源的获取和使用能力对于那些几乎没有或没有帮助的金莎手机投注站地区的人们来说是希望的生命线。

匿名性

尽管我们是为联系而连线的,并且可能认识到在抑郁症发作时个人咨询和治疗的好处,有时,我们寻求所需帮助时会遇到障碍。尽管多年来寻求帮助或参与咨询的耻辱已经明显减少,有些人仍然觉得很难寻求帮助。移动应用程序和人工智能平台的使用使人们能够在安全的个人生活空间中获得心理健康服务。金莎手机投注站你不必担心别人知道你在参与,也不必担心在去咨询办公室或从咨询办公室出来的路上与你认识的人发生冲突。

很多将要讨论的内容抑郁症咨询包括情感伤害,痛苦的经历和恐惧,使我们感到脆弱的话题和信息。通过屏幕匿名讨论这些事情的想法比面对面和人交谈更不可怕。能够在舒适的个人空间中谈论困难的事情,同时保持我们的隐私,在我们方便的时候做这些,很有吸引力。使用人工智能的心理健康资源使我们能够获得这些。

局限性

许多阻碍人们寻求和接受抑郁症帮助的障碍都被消除了,或者至少最小化,通过人工智能程序。这些资源的研究和开发令人震惊,不断成长和进步。然而,重要的是要注意,这些基于技术的人工智能资源并不打算取代抑郁症或任何其他心理健康问题的临床治疗。金莎手机投注站

哪些人工智能资源可用??

下面是一些例子,人工智能为基础的技术,可以用来帮助打击抑郁症。

沃波特

沃波特于2017年夏季推出,被称为自动对话代理,也称为聊天机器人。它的设计是为了通过模仿人类的对话,为那些在抑郁症中挣扎的人们提供方便的护理。为用户提供自助相关的指导和友谊。该程序可以与您共享信息和资源,比如视频和练习,基于当时它认为你需要什么。Woebot可以匿名在iPhone和iPad上使用,你也可以通过Facebook信使与之聊天。

如公司网站上所列,Woebot为其用户提供以下功能:

  • 追踪你的心情
  • 给你洞察力
  • 教你东西
  • 帮助你感觉更好
  • 在那里24/7
  • 随着时间的推移向你学习

Woebot的基础设计受认知行为疗法(CBT)帮助人们改变无用的思维和行为的治疗框架,理想的结果是改善情绪和决策。当你继续和Woebot聊天时,它通过自然语言处理(NLP)并使用这些信息来更好地了解您。收集到的信息使程序能够在给定时间更准确地检测和满足您的情感需求,提供个性化资源,自助指导,与您的问题相关的信息和支持。

怀萨

怀萨在公司网站上被描述为基于人工智能的,“情感上聪明”能够帮助您管理您的情绪和想法。”就像Woebot一样,Wysa的设计受CBT的影响,帮助你挑战和改变无用的想法和行为。除CBT外,Wysa合并了来自辩证行为疗法(DBT)冥想练习,以及动机式访谈。

和其他基于人工智能的程序一样,Wysa在聊天时继续收集数据,以便更准确地阅读和满足您的行为和心理健康需求。金莎手机投注站你可以匿名使用Wysa,类似于Woebot。虽然聊天机器人服务是免费的,开发Wysa的公司建议您也可以每月购买一份订阅,这样您就可以与一位人类Wysa教练互动。

苔丝

另一个用于精神卫生保健的人工智能平台,金莎手机投注站,苔丝描述为“一种心理人工智能,可根据需要管理高度个性化的心理教育和与健康相关的提醒。”金莎手机投注站TESS通过基于文本的消息传递会话使用,像其他人一样。该程序可以通过Facebook Messenger访问,发短信,Web浏览器,以及其他方便用户使用的平台。

通过一致的消息收集数据,TESS可以确定适当的响应,并提供与您的斗争相关的有用信息和指导。它被描述为使用人工智能来适应用户的个人需求和目标。X2AI开发苔丝的公司,声明该计划不打算取代临床治疗,但设计用于治疗过程中的额外支持。苔丝的干预,就像其他人描述的那样,受认知行为治疗框架的影响。

这些资源如何帮助治疗抑郁症??

在以情感为中心的治疗模式中,一个情感上安全的人是可接近的,反应迅速、富有吸引力.人工智能领域的研究人员和程序员正在努力工作,为基于技术的精神卫生保健带来同样的品质。金莎手机投注站苔丝WoeBotWysa其他类似的程序也提供了全天候使用的辅助功能,用户只需支付很少甚至免费的费用。人工智能允许这些程序收集必要的数据,从而使它们能够与用户建立一种水平的治疗关系,并在谈话继续时提供相应的回答。随着课程对你的了解越来越多,参与程度也在不断提高,收集更多数据,能够检测并满足用户的情感需求。

许多人重视他们的隐私,有时,享受技术提供的匿名性。当考虑到咨询和治疗中经常分享的内容的敏感性和个人性时,可以理解的是,以这种方式使用人工智能的程序可以在精神卫生保健领域获得显著的好处。金莎手机投注站偏远地区缺乏供应商,当人工智能领域继续开发这些个性化资源时,与寻求帮助或害怕在我们受伤时伸出援手相关的耻辱都是需要消除的障碍。

记得,虽然使用人工智能的资源是有帮助的,他们不打算取代专业的临床心理健康治疗。金莎手机投注站

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