广泛性焦虑障碍的概述

焦虑的女人握着她的手
canovass /盖蒂图片社

焦虑症是一类有别于其他问题的精神疾病,有两个主要特征:恐惧和焦虑.恐惧是一种情感经验应对迫在眉睫的威胁(真实的或想象的)。焦虑,另一方面,是一个经验丰富的情绪状态的预期未来潜在的威胁。

广泛性焦虑症(GAD),尽管它的名字是具体的类型的焦虑症。迦得的标志特征是持续的,过度的,以及侵扰性的担心。

谁迦得

女性两倍可能患广泛性焦虑症和男性一生中。虽然发病的中间年龄是30岁,晚于其他焦虑症,迦得可以发生在任何时候的生命周期。

GAD是三种最常见的精神疾病之一。在的年轻人(与分离焦虑和社交焦虑障碍)。早期发作的焦虑症可以使儿童和青少年在成年时面临一系列其他心理问题的更大风险。然而,早期诊断和干预可能导致重大的或完全缓解症状和可能防止其他问题的发展。

迦得也是最常见的焦虑症在老年人。老年人新发GAD通常与共存的抑郁症有关。在这个年龄段,迦得历来可能诊断和治疗的原因.然而,随着老年精神病学领域的增长,也会研究关于迦得老年人及其治疗(包括精神卫生保健方法克服典型障碍)。金莎手机投注站

体征和症状

满足正式的诊断标准迦得,过度焦虑和担心必须存在大部分的天更天至少六个月。

过度担心的特性包括:

  • 担心即使没有错
  • 担心威胁的方式是不成比例的实际风险
  • 你醒着的大部分时间都在担心某事
  • 要求别人对你的具体问题给予保证,但是继续担心
  • 担心变化从一个话题转到另一个

担忧可能在成人和明显不同儿童,但在这两种情况下,他们往往是典型的生活环境或压力(如。金莎手机投注站健康问题,财务事项,开始新的学校或工作)。

对于GAD患者,令人担忧的是很难控制和与多个相关物理或认知症状如:

  • 不安和急躁
  • 疲劳
  • 可怜的浓度(有时内存问题)
  • 易怒(有时可见他人)
  • 肌肉紧张和疼痛
  • 受损的睡眠

也很多人与迦得经历长期焦虑的其他不舒服的标记,包括出汗,胃部不适,或偏头痛。

症状的一生中

迦得的人通常会描述自己感到焦虑或紧张的他们的生活。症状出现的表达一致的年龄群体。然而,担心的内容会改变整个寿命。年轻人可能更担心学校和表现,而老年人更关注身体健康,金莎手机投注站财务状况,和家庭的幸福。

对于那些会议正式诊断的门槛,症状往往是慢性的,但蜡和衰减之间的全面和亚阈值形式的障碍,在整个寿命。虽然总体缓解率低,广泛性焦虑症的症状是已知的大幅提高和心理治疗或药物治疗。治疗可以提供必要的工具来帮助个人成功与迦得导航后续高压力和过渡时期。

诊断

迦得可以难以准确识别因为焦虑是每个人在面对日常生活的压力时不时经历的一种情绪状态。事实上,适度的焦虑可以在一系列的方面很有帮助-例如,为我们提供动力完成任务或应对实际威胁我们的安全,如果他们发生。

广泛性焦虑症的诊断时,然而,当焦虑过度的穿过一个阈值保持长时间。焦虑,担心,或其他症状,使其极具挑战性的个人履行日常职责。这可能导致人际关系紧张问题在工作或学校。

GAD通常由心理健康专家或医生诊断。金莎手机投注站在评估期间,临床医生会问你关于你的症状和可能使用临床判断或标准化的评估工具做出诊断。你可能会被要求接受或提供记录医生的体检,以确保身体和认知症状与其他医学问题无关。

作为全面评估的一部分,你的临床医生会问你一系列关于症状或行为的问题,这些问题可能适用于你,也可能不适用于你。这可能包括关于你的情绪,饮食行为,物质使用,或创伤史。你的答案将有助于你的医疗服务提供者排除其他精神问题或决定金莎手机投注站你的症状是更好的解释为一个不同的诊断。说公开你的提供者是关键的it只是最好和最快的方式到达一个适当的治疗计划和得到一些缓解你的症状。

新诊断

接收诊断GAD-or任何精神障碍是一个重要的一步感觉更好,因为诊断用于指导治疗建议。积极参与讨论与诊断临床医生了解你的治疗方案和评价最好的起点。

如果你正在考虑心理疗法作为一线治疗,教育你自己有关循证方法如认知行为疗法和接受与承诺疗法关于你能(不能)期望从谈话治疗过程。

如果你有兴趣的试验药物治疗广泛性焦虑症的症状,跟你的医生来决定的选择。他或她将帮助你评估服用一种新的药物的相对风险和利益的特定医疗和精神病史。

鉴别诊断

并不少见的广泛性焦虑症患者满足另一个精神病诊断标准的一生。如果多个疾病同时发生,他们被称为共病情况。

最常见的并发症抑郁.然而,很大一部分的个人奋斗同时有迦得和其他焦虑症。你的精神科医师将能够准确地区分病情并适当地对待每一个。

原因和危险因素

就像许多其他精神疾病,GAD被认为是在特定的背景下出现的。生物和环境因素.

生物因素是遗传脆弱性的关键。据估计,有三分之一的迦得经历是遗传的风险,但是遗传因素可能与其他焦虑和情绪障碍重叠(尤其是重度抑郁症)。

气质与迦得另一个相关因素。气质是指人格特质,往往被视为与生俱来的(因此可能生物介导)。已知与GAD相关的气质特征包括避免伤害,神经质(或倾向于在消极情绪状态),以及行为抑制。

没有特定的环境因素确定为特定或必要引起迦得。然而,环境特性与迦得包括(但不限于):

  • 家庭成员不断忧虑的观察
  • 保护过度的父母
  • 一个焦虑的方式建模的处理压力
  • 暴露在一个不安全的设置(包括创伤)
  • 一段长期的压力

再一次,没有人factor-biological或环境理解导致迦得。更确切地说,障碍被认为是“在具有焦虑遗传倾向的个体中发生的环境压力的完美风暴。

治疗

治疗广泛性焦虑症通常分为三个类别之一:药物治疗,心理治疗,和自助。任何治疗的目标是帮助患者身心感觉良好,和使它更可能完全参与的关系,在工作或学校里,或在其他情况下先前的担心似乎瘫痪。

治疗研究正在进行并令人鼓舞,特别是关于乐于助人的方法像瑜伽和正念。因为焦虑一个自然的人类经验的一部分GAD的治疗似乎对日常功能有深远的益处,甚至低度焦虑可能从治疗中受益。

应对

迦得的人应对各种各样的物理、行为,和情感上的症状在日常的基础上。有证明策略目标。社会应对策略,例如,和别人交谈涉及招聘支持,而情绪应对策略,如正念和学习触发,可以帮助平息侵入性想法和压倒性。

每个人都有独特的处境,并不是每个战略将对每个人都有效。部分应对措施包括确定哪个策略工作得最好,并优化它以从中获得最大收益。

在儿童中

多达10%的儿童应对像迦得焦虑症。虽然没有具体的原因,从小就处于挑战性生活环境中的儿童风险较高,而像青春期这样的因素加剧了这种状况。

一个适当的诊断会导致适当的治疗和策略将帮助孩子应对障碍贯穿他们的一生。父母和照顾者在能够识别症状并在需要时寻求帮助方面也发挥着重要作用。

为所爱的人

生活与别人生活在焦虑有其挑战,但也有几种方式可以帮助包括了解问题,令人沮丧的逃避,限制恐惧以及对行为,和支持或大或小的成功。如果你有一个焦虑的孩子,回顾一些独特的方面帮助年轻人迦得。

会有,当然,限制你对GAD所爱的人有帮助的方式。这是当你所爱的人使用治疗资源特别有用的时候。临床医师)对他们有用。

如果你所爱的人不愿意寻求焦虑的治疗,或者不知道问题的严重性,寻找一个安静的时刻有一个无偏见的对话如何治疗可能感觉更好,得更快。

一个词从Verywell

GAD的挑战在于焦虑是一种普遍存在的(并且经常是有益的)情绪,所以很难知道当担心了”太多了。”然而,如果担心的是持久的,无法控制的,与物理有关焦虑的症状,值得向心理健康专家寻求咨询以了解什么是什么,金莎手机投注站并且学习新的方法来应对各种各样的压力源。

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