如何开始对话

要做什么和要避免什么

有些人似乎有一种交谈的诀窍,而另一些人则很难开口说话。知道如何开始谈话是一种有用的社交技巧。你是否想给潜在客户留下深刻印象,带着一种爱的兴趣开始谈话,或者只是和一个新认识的人聊天,知道如何开始一段对话可以帮助你在各种各样的社交场合中感到更加舒适和自信。

如何开始对话
布丽安娜·吉尔马丁的插图,非常好。

在你开始之前

如果一个满是陌生人的房间是你梦醒的噩梦,去参加一个聚会或工作活动的想法可能是令人难以置信的可怕。如果你倾向于内向的,害羞的,或者社交焦虑。

缓解焦虑的一个方法是提前做好准备。在精神上回顾你想谈论的事情,甚至考虑和朋友一起练习。要想成为一名出色的健谈者,首先要做好准备。

如果你对开始谈话感到紧张,在开始之前,请尝试以下三种简单策略:

  1. 保持积极:不要担心犯错,要相信自己的能力。过多地担心你接下来要说的话,实际上会导致你在谈话过程中迷失方向。相反,试着专注于对方和他们所说的话。
  2. 深呼吸:如果你紧张紧张,你不太可能感到轻松。尽量保持放松,让谈话自然流畅。
  3. 自我介绍:最简单的开始方法之一就是介绍你自己,然后给对方同样的机会。一旦第一次破冰发生,试着问一个简单的问题或做一个简单的观察来帮助激发进一步的讨论。

谈话杀手

它应该不言而喻,有一些事情你应该避免,除非你非常熟悉与你谈话的人。

虽然政治评论,八卦,投诉,冒犯性的笑话可能是你叔叔在家人聚会时如何开始谈话,这可能不是你在日常生活中应该效仿的一个例子。

任何冒犯,有争议的,或者当你开始谈话时,应该避免不舒服。

有时间和地点表达你的意见,甚至试图说服别人,但在你展开激烈的辩论之前,要确保这些话题是受欢迎的。

一些研究表明,当涉及到谈话开场白时,你最好的选择可能是坚持那些相当无害的评论。一个研究,参与者被要求对可能来自潜在浪漫伴侣的一些开场白的效果进行评价:轻率的“搭讪”词,开放式的,无伤大雅的问题,以及直接的方法。

很少有受访者对皮卡线方法表示赞赏,但当涉及到对其他两种开场风格的偏好时,回答往往是分裂的。女性倾向于选择无害的问题(“你最喜欢的团队是什么?”)而男人更喜欢直接的方法(“我想请你喝一杯!”.

这项研究的作者建议,在选择一种与陌生人交谈的方式时,最好站在无害方法的一边。这种类型的谈话开场白往往不那么具有威胁性,然而,鼓励另一个人提供某种类型的回应。

保持乐观

试着用乐观的语气开始你的谈话。远离投诉或负面观察。不管情况如何,你可以找到一些积极的说法。

评论天气,食物,公司,或者事件本身。说一些简单的话,比如说你正在度过一段美好的时光,希望你的谈话伙伴也有愉快的经历,这是让谈话开始的好方法。即使情况本身并不完美,试着给它一个积极的旋转。

领导意见

  • “这是一次非常棒的演讲,不是吗?”
  • “组织这次活动的人做得很好!”
  • “你的演讲非常精彩。我觉得我学到了很多!”
  • “今天很冷,但是天气预报说明天应该是晴朗的。”

人们倾向于对积极的评论而不是消极的评论作出更好的反应。它有助于表明你是一个关注事情的愉快的人。保持积极也有助于让别人放松。因此,人们会对继续与你交谈更感兴趣。

简单开始

不是每一次伟大的谈话都需要从深刻的开始,哲学上,惊天动地的观测。简单的破冰评论或问题是一个很好的开始方式。

评论天气,房间,或者食物看起来很陈腐,但是,这类破冰船之所以能这么好地工作是有原因的。这很简单,简单的谈话方式,在两个陌生人之间提供一些共同点。谈论无关紧要的事情会导致进一步谈论个人偏好,背景,业余爱好,以及更深层次的话题,有助于建立人与人之间的社会联系。

研究表明

在杂志上发表的一项研究中心理科学,研究人员执行自然观察让参与者在几天的时间内记录下简短的谈话和深入的对话。

他们发现从事更深层次研究的人,个人谈话也有更高的幸福感。这可能意味着快乐的人更有可能与他人进行有意义的对话,但也可能意味着这种实质性的对话实际上可能会带来更大的快乐。研究人员建议,“研究结果表明,快乐的生活是社会性的,而不是孤独的,交谈的深度而不是表面的。”

不是每个人都喜欢闲聊,但这可能是一个重要的第一步,可能会导致更深层次的发展,更有意义的对话。

当开始谈话时,往往从关注小问题开始,琐事,研究表明,更深入的交谈可能与更大的幸福感和幸福感有关。

学习如何开始对话可以帮助你进入这些更重要的社会关系。

寻求帮助

提问是开始谈话的好方法。这样做不仅给了你一个吸引他人的理由,也给了他们一个帮助别人的机会。

使用这种方法时,从一些简单的事情开始,这些事情不需要很大的努力就能完成。例如,您可能会问某人是否知道研讨会何时开始,或到特定地点的方向。

对话启动

  • “你知道我在哪里能得到时间表吗?”
  • “你看到耳环了吗?我好像丢了一个。”
  • “你知道讲习班后会不会有茶点供应?”

这种方法的好处之一是,问一个简单的问题可以导致关于其他主题的进一步讨论。一旦你提出了你的问题,而另一个人提供了帮助,它在你和你的谈话伙伴之间创造了一种互惠的社会契约。

既然他们提供了帮助,现在由你来表示感谢和自我介绍。这可以作为一个机会,让你更多地了解对方是谁,是什么把他们带到这里的?以及其他与环境和情况有关的问题。

体态语

有时候你不说的话和你说的一样重要。当你开始新的谈话时,注意你的非语言交流是很重要的。

体态语可以用来表达兴趣和情感。友好的表达,站姿舒适,良好的眼神交流,例如,有助于证明你对了解他人有真正的兴趣。懒散,望向远方,皱眉头,另一方面,可能会让你的谈话伙伴觉得你很无聊或没有兴趣。

鼓励非语言信号包括:

  • 开放的姿势,这包括保持身体躯干张开,手臂放松,有助于传达友好的感觉。
  • 良好的眼神交流包括看一个人的眼睛。别盯着看,这可能是威胁。相反,保持自然,看着另一个人的眼睛,但偶尔瞥一眼。
  • 微笑可能会有所帮助,只要它看起来真实自然。不要假装一个大大的微笑,试着去做一个轻松但令人振奋的表情。

倾听并表达兴趣

当你觉得自己没有共同点的时候,试着和别人说话可能会很吓人。在这种情况下,让另一个人谈谈自己的兴趣,工作,或者专业知识是开始对话的一种有用方式。

问一个关于另一个人做什么的问题,然后专注于真正倾听他们必须说的话。人们常常喜欢谈论他们热爱的事情,因此,对别人喜欢的事物表达真正的兴趣,对于一次伟大的谈话来说是极好的燃料。

平衡

一次好的谈话不只是依靠一种方法。

最好的讨论是混合提问,听别人说什么,分享关于你自己的事情。

一个简单的对话可以从以下方面开始:

  • 询问一些基本信息(“你喜欢演讲吗?”)
  • 听回答(“太棒了!我觉得我真的学到了很多!”
  • 透露你自己的想法(“我也这么认为。我已经对如何将这些技巧融入我的工作流程有了一些想法。”)
  • 下一步,你可以通过问另一个问题来重复这个过程,或者你的谈话伙伴可能会选择问一个关于你先前回答的问题。)

学习如何开始对话是一项重要的技能,可以帮助你在各种各样的环境中建立社会关系。最初可能很困难,尤其是当你与害羞或社交焦虑作斗争时,但是,获得足够的练习是与其他人交谈更加舒适的关键。

试着把这些互动中的每一个想象成一个实践环节。你越经常与他人讨论,你的会话能力会变得更强。

韦里韦尔的一句话

建立牢固的社会关系对身心健康至关重要。金莎手机投注站研究发现,形成社会关系与更强的免疫系统有关,延长寿命,较低的焦虑水平,更大的移情对其他人来说,更好自尊.通过学习如何开始对话,你将能够更好地建立对健康和福祉至关重要的社会关系。金莎手机投注站

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文章来源
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