创伤后应激障碍常见的严重冲动行为

冲动行为与创伤后应激障碍之间的密切关系

商人拿着威士忌酒杯
Hinterhaus Productions/Getty Images公司

你多久突然做一件事而不先考虑它,(b)一旦启动便能够控制,或者(c)考虑到它可能会导致什么?

那是冲动行为。如果你患有创伤后应激障碍(PTSD)。你可能意识到你的状况和冲动行为.

大多数时候,你冲动地做一些事情,以减轻压力感——例如,一种痛苦的情绪。短期内你甚至会感觉更好。但长期来看,如果你的一些冲动行为有严重的后果,你继续这样做,你可能会变得更加心烦意乱,甚至对自己造成无法挽回的伤害。

严重的冲动行为包括:

所有这些行为在创伤后应激障碍患者中更为常见。

创伤后应激障碍和饮食失调

饮食失调在经历过创伤的人中很常见。如果你与饮食失调作斗争,你可能是其中之一。儿童性虐待,特别地,是一个危险因素导致饮食失调。

患有创伤后应激障碍的人发展的可能性是其他人的三倍。神经性贪食症,通常被简单地称为“暴食症”。暴食症包括冲动性的不受控制的暴食,然后呕吐(通常被称为暴饮和清洗)或者通过过度运动来燃烧多余的卡路里。

另一种常见的饮食失调,神经性厌食(通常简称为“厌食”),厌食症也是一种故意的日常饥饿,导致体重异常低,对体重增加的强烈恐惧和扭曲的身体形象。

贪食症患者比厌食症患者更容易患上创伤后应激障碍。

创伤后应激障碍和药物滥用

患有创伤后应激障碍的人比其他人更容易出现与酗酒和/或药物滥用有关的严重冲动行为问题。例如,一项研究发现,约31%的创伤后应激障碍患者也经历过药物滥用问题,大约40%的创伤后应激障碍患者有酗酒问题。

创伤后应激障碍与药物滥用有关的原因有很多。一个普遍的理论是物质被用来自我治疗创伤后应激障碍的强烈和痛苦症状。例如,一个人的病情越严重过度兴奋症状是,他或她越可能滥用酒精来减轻这些症状。

创伤后应激障碍与故意自残

故意伤害自己(自伤)的人会冲动地立即对自己造成身体伤害,但他们并不想结束他们的生命,典型的自残行为包括切割和燃烧。

许多患有创伤后应激障碍的自我伤害者和其他自我伤害者都经历过严重的创伤事件,如性虐待或身体虐待。他们可能会伤害自己,暂时逃避与他们的创伤有关的烦人的想法或记忆。

其他人可能会自我伤害,作为一种实际感受的方式。某物,或者创造感觉,面对持续的情感麻木。

创伤后应激障碍与自杀

患有创伤后应激障碍的人和那些经历过身体或性侵犯的人有更高的冲动性自杀风险。原因包括:

  • 创伤后应激障碍的症状会让人感到持续的恐惧和孤立,没有希望摆脱它们。
  • 抑郁症在创伤后应激障碍患者中很常见。

为严重的冲动行为寻求帮助

如果你在寻求这种帮助,你可以选择探索一些不同的应对技巧。它们包括:

  • 分心
  • 替换冲动行为健康的,功金莎手机投注站能相同的
  • 识别行为的长期负面后果
  • 改变行为的后果

也有不同的方法处理自杀念头.

此外,得到治疗您的创伤后应激障碍可能包括帮助你降低严重冲动行为的风险。您可以在您所在的地区找到更多关于提供这些治疗的治疗提供者的信息。UCompare医金莎手机投注站疗.

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文章来源
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