认知偏差如何影响你的思考和行为

认知偏差是影响思维的系统性错误。决定以及人们做出的判断。这些偏见中的一些与记忆有关。你记忆事件的方式可能由于许多原因而带有偏见,而这反过来又会导致有偏见的思考和决策。其他认知偏差可能与注意力问题有关。因为注意力是有限的资源,人们必须有选择地关注他们周围的世界。正因为如此,细微的偏见会潜入并影响你看待和思考世界的方式。

认知偏差是如何工作的??

认知偏差是指人们在处理和解释周围世界的信息时,在思维中出现的一种错误。人类认知偏差往往是大脑试图简化信息处理的结果。这些经验法则能帮助你理解世界,并以相对的速度做出决定。

当你对周围的世界做出判断和决定时,你喜欢认为自己是客观的,逻辑的,并且能够接受和评估所有对你有用的信息。不幸的是,这些偏见有时把我们绊倒,导致糟糕的决定和错误的判断。

原因

如果你在做决定时必须考虑所有可能的选择,可能要花很多时间来做出最简单的选择。因为周围世界的复杂性和环境中的信息量,有时候,依靠一些让你快速行动的精神捷径是必要的。

认知偏差可能由许多不同的事物引起,但是这些心理捷径,被称为试探法,这常常扮演着重要的贡献角色。虽然它们通常可以令人惊讶地精确,它们也会导致思维上的错误。社会压力,个人动机,情绪,大脑处理信息的能力的限制也会导致这些偏见。

这些偏见不一定都是坏的,然而。心理学家认为,这些偏见中的许多都服务于一个适应性目标——它们允许我们迅速做出决定。如果我们面临危险或威胁性的局势,这可能是至关重要的。如果你走在黑暗的小巷里,发现一个似乎跟在你后面的黑暗的影子,认知偏见可能导致你假设它是一个抢劫犯,你需要尽快离开小巷。黑暗的阴影可能只是因为微风中飘扬的旗帜造成的,但是,在需要快速做出决定的情况下,依靠心理捷径常常可以使你摆脱危险。

类型

更多地了解一些最常见的认知偏见类型歪曲你的思想.

  • 确认偏差这有利于符合你现有信念的信息和不符合的证据。
  • 可用性启发式这让你迅速想到的信息更有价值。你对这些信息给予了更多的信任,并且倾向于高估将来发生类似事情的概率和可能性。
  • 晕轮效应你对一个人的总体印象会影响你对他或她的性格的感受和思考。这尤其适用于影响你如何评价他们其他素质的外表吸引力。
  • 自助偏向这是坏事发生时归咎于外力的倾向,好事发生时归功于自己。当你赢得扑克牌时,归功于你阅读其他玩家的技巧和知道胜负的能力,而当你输了的时候,那是因为手很差。
  • 注意偏差这是注意一些事情同时忽略其他事情的倾向。在决定买哪辆车时,你可以注意外观和感觉的外部和内部,但是忽略安全记录和油耗。
  • 演员-观察者偏见这是将自己的行为归因于外部原因而将别人的行为归因于内部原因的倾向。你把你的高胆固醇水平归因于遗传,而你认为其他人的高胆固醇水平是由于不良的饮食和缺乏锻炼。
  • 功能固定这是将对象看作仅以特定方式工作的趋势。如果你没有锤子,你从来没想过用大扳手也能把钉子钉进墙里。你可能会认为你不需要拇指钉,因为你没有软木板可以钉东西,但不考虑它们的其他用途。这可以扩展到人们的功能,比如没有意识到一个私人助理具有领导才能的角色。
  • 锚固偏差这种倾向过于依赖你学到的第一条信息。如果你知道一辆车的平均价格是确定的,你会认为低于这个价钱的任何金额都很划算,也许不是寻求更好的交易。您可以使用此偏差设置其他人的期望,方法是将第一信息放在表中供考虑。
  • 误报效应这是事后信息干扰原始事件记忆的倾向。很容易让你的记忆受到从别人那里听到的事件的影响。对这种影响的了解导致了对目击者信息的不信任。
  • 错误共识效应这是高估别人对你的看法的倾向。
  • 乐观偏见这种偏见使你相信你比同龄人更不容易遭受不幸,也更有可能获得成功。

认知偏差与认知偏差逻辑谬误

人们有时会混淆认知偏见和逻辑谬误,但是两者是不同的。逻辑谬误源于逻辑论证中的错误,而认知偏差的根源在于思维处理错误,这种错误通常由以下问题引起记忆,注意,归因,以及其他精神上的错误。

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