什么是社会智能?

帮助你发展社会智力技能的策略

这些策略可以帮助你看起来更具社会智慧。
托马斯·巴维克/斯通/盖蒂图片社

有社会智慧的人能感觉到别人的感受,凭直觉知道在社交场合该说什么,看起来很自信,即使在更大的人群中。你可能认为这些人有“人际交往技巧”,但他们真正拥有的是社会智力。

社会智力理论最早由美国心理学家爱德华·桑代克于1920年提出。他把它定义为,“理解和管理男人、女人、男孩和女孩的能力,在人际关系中明智地行动。”没有人天生具有社会智慧。相反,它涉及一组个人随着时间的推移而学习的技能。

社会智力的迹象

具有社会智能的人表现出帮助他们交流和与他人联系的核心特征。

  • 有效倾听。一个拥有社会智慧的人不仅倾听回应,而且真正关注一个人所说的话。谈话中的其他人走开了,感觉他们被理解了,他们建立了联系。
  • 会话技巧。你见过别人吗?在房间里工作“他们的会话能力使他们能够与几乎任何人进行讨论。他们很有策略,适当的,在这些谈话中幽默和真诚,他们还记得人们的细节,这些细节使对话更有意义。
  • 声誉管理。社会聪明的人会考虑他们给别人留下的印象。被认为是社会智力中最复杂的元素之一,管理一个声誉需要谨慎的平衡——一个人必须深思熟虑地在保持真实的同时给另一个人留下印象。
  • 缺乏辩论。有社会智慧的人知道,通过让别人感觉不好来争论或证明某一点并不是解决问题的方法。他们不会直接拒绝别人的想法,但更愿意以开放的心态倾听他们,即使这不是他们个人认同的想法。

    如何发展社会智力

    虽然有些人似乎在没有真正尝试的情况下发展了社会智力,其他人必须努力发展它。幸运的是,某些策略可以帮助一个人建立社交技能。这些策略可以帮助你发展社会智力:

    • 密切关注你周围的人和事。社会聪明的人善于观察并注意周围人微妙的社会暗示。如果你认为你生活中的某个人有很强的人际交往能力,观察他们如何与他人互动。
    • 努力提高你的情商。虽然与社会智力相似,情商更重要的是你如何控制自己的情绪,以及你如何与他人共情。它需要你在体验一种情感-这将帮助你认识到他人的情感,并适当地调节他们。一个情感上聪明的人能够识别和控制负面情绪,比如沮丧或愤怒,在社交场合。
    • 尊重文化差异。不仅如此,找出文化差异,以便你能理解它们。尽管大多数人从家庭中学习人际交往技巧,朋友和他们周围的社区,一个有社会智慧的人知道,其他人在成长过程中可能会有不同的反应和习惯。
    • 练习积极倾听。通过培养你需要的沟通技巧来发展你的社会智力。积极倾听.不要打断。在你回答之前,花点时间想想别人在说什么。听听别人说的话的变化,这可以给你提供他们真正含义的线索。
    • 感激生活中的重要人物。社会聪明的人与对他们有意义的人有着深厚的关系。注意配偶和孩子的情绪,朋友,同事们,以及其他同行。如果你忽视了生活中最亲近的人,你错过了与他们联系的线索。

    韦里韦尔的一句话

    如果社会智能是不容易掌握的,再也没有了尴尬的谈话在聚会上。然而,致力于一个强大的社会智慧可以带来更丰富的生活,或者,至少,交几个新朋友更容易。

    研究社会情况。注意人们做得好的事情和你想避免的错误。之后,想想在你进入的下一个社会环境中你想做什么不同。

    积极主动地提高你的技能。记住,你有时会搞砸的。从失败和成功中吸取教训。

    这页有用吗?
    文章来源